نقدم لكم وصفة وردت في مجلة الصحة العالمية, وهي كناية عن مشروب التفاح والبقدونس والحامض والزنجبيل, الذي يملك خصائص قادرة على التنحيف بشكل سريع شرط الإلتزام بهذه الخطوات.
المكونات:
- 2 فنجان من البقدونس.
- 2 فنجان من شرائح الخيار.
- 3 ملاعق من عصير الليمون.
- ثمرة تفاح مقطعة.
- 1/4 ملعقة من مسحوق الزنجبيل.
- عود من الكرفس.
- 2 فنجان من الماء السابق غليه.
الطريقة:
- تخلط المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس جيداً. تكفي هذه الكمية لعمل كوبين من المشروب.
- تناول هذا المشروب 3 مرات في اليوم بعد كل وجبة طعام شرط أن تكون خالية تمامًا من الزيوت والنشويات
- يعمل هذا المشروب على إزالة احتباس الماء داخل الجسم مع حرق الدهون بالكامل, إلا أن الإكثار منه يصبح غير مفيد نظرًا لنتيجته السريعة في التنحيف
- ينصح بتناوله لاحقًا 3 مرات في الأسبوع أو مرة في الشهر على الأقل لتنقية الجسم دائمًا.
فوائده:
- يعمل البقدونس كمدر للبول مما يساعد على التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم. بينما يعمل الزنجبيل على حرق الدهون وتنشيط الدورة الدموية.
- ويتميز التفاح باحتوائه على نسبة عالية من الألياف والتي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء والتحكم في الشهية.
- أما الليمون فيعمل على تنقية الجسم من السموم وتنشيط الكبد ليقوم بدوره في التخلص من السموم.
مرحباً، أسمي محمد وأنا هنا لأقدم لكم أحدث الطرق والنصائح في عالم الأنترنت والتكنلوجيا التي تثري حياتكم