ماذا تحاول أن تخبرك أظافرك؟

اضطرابات الأظافر، ومشاكلها أحيانًا تشير إلى شئ ما أبعد عن أظافر الأيدي والأقدام. فتكسير الأظافر أو تقصفها وضعفها غالبًا ما تشير إلى مشكلة صحية أو نقص في الفيتامينات والمعادن. هناك علامات لابد من الانتباه لها عند حدوث تلك العلامات لأظافر يجب أن تقومي باستشارة طبيبك المختص لمعرفة ما ينقصه جسمك من معادن أو فيتامينات أو لتتعرفي عما يعاني منه جسمك. فأمثال تلك العلامات هي” الأظافر المقشرة، الأظافر المتكسر، الأظافر الضعيفة الهشة، الأظافر الصفراء، البقع البيضاء على الأظافر، الأظافر السوداء” كل تلك العلامات إن وجدت بأظافرك فعليك استشارة طبيبك فورًا. تعرفي على بعض مشاكل الأظافر معنا ومسبباتها وطرق التخلص منها.

الأظافر المقسمة، والأظافر المتكسرة:

تكسر أظافرك أو تقسمها ربما تكون مشكلة تحدث من تلقاء نفسها، ولكن يمكن أيضًا أن تكون تلك المشكلة حدثت بسبب مشكلة صحية أخرى، يمكن أن تكون تلك الحالة راجعة إلى مشاكل بالغدة الدرقية، فرط نشاط بالغدة الدرقية. إذا وجدت أظافرك تتكسر وتتهشم بسهولة فيجب عليك استشارة طبيب فورًا وعلى أساس السبب يكون العلاج.

الأظافر اللينة والهشة:

الأظافر اللينة أو الهشة والتي تتقشر بسهولة، تتسبب تلك المشكلة عادة بسبب نقص بروتين الكيراتين، نقص الكيراتين يحدث غالبًا من بعض التغيرات الغذائية المفاجئة أو تغيير النظام الغذائي بالكامل. النظام الغذائي الغني بالبروتين يمكنه محو هذا الضرر، حاولي أن تتناولي الأغذية التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم والأسماك والبيض وما إلى ذلك. تناولي مكملات يومية من البيوتين، وفيتامين B. تحدث أيضًا مشكلة ضعف الأظافر بسبب استخدام المواد الكيميائية بكثرة على الأظافر، مثل طلاء الأظافر، ومنتجات إزالة طلاء الأظافر. وبعض الظروف الصحية بما في ذلك مرض فقر الدم.

فطريات الأظافر والأظافر الصفراء:

الأظافر التي تبدو صفراء اللون وهشة وتتكسر بسهولة، قد تشير إلى وجود عدوى فطرية، والتي يمكنها أن تؤثر على أصابع الأيدي والأقدام. ربما تكون قد التقطتي الفطريات بأظافرك في حمام السباحة أو في غرف تغيير الملابس المغلقة، أو في الحمام، يجب عليك الذهاب إلى طبيب مختص للكشف على أظافرك، فيصف لك الطبيب على كريم مضاد للفطريات، أو يمكن أن يصف لك دواء يمكن تناوله من خلال الفم. قد تشير الالتهابات الفطرية المتكررة إلى ضعف بنظام المناعة، أو الاصابة بالسكري، أو ضعف الدورة الدموية. للحفاظ على قدميك صحية دون أن تصاب بالفطريات حافظي على يديك وقدميك نظيفتان وجافتان، وارتدي الأحذية والصنادل بالأماكن العامة.